《婚後甜愛:腹黑老公小冤家》452.第452章 連一點熱身都沒有
大家從主席台撤去了空教室,一群人在一起核對了各自的課程表,最終根據籃球隊員和長跑隊員的時間,確認了訓練的時間。
集訓主要為每天下午最後一節課後的一小時和周六、周末的下午時間,其他由隊員自行安排時間進行體能訓練。
由於訓練時間太多緊張,當天下午,便要按照計劃開始集訓。
下午上完課,乾絲絲一路小跑把書本和手機送回寢室,換了運動服和運動鞋去操場,發現她竟然是長跑組裡最早到的!
籃球隊的大男生們差不多都到了,已經按照平時的訓練,在籃球場上活筋動骨。
安知魚冷著臉走過去,問乾絲絲:“長跑的人呢?
”
乾絲絲左右看看,十分汗顏:“不知道……”
安知魚的眉頭一擰:“你是主管長跑組的,不僅要自己按時到,還得督促其他隊員按時到!
要不然怎麽訓練?
”
乾絲絲認真的點頭,低著腦袋懺悔:“對不起!
”
大男生沉著臉,把一份花名冊和手機往她手裡一塞:“一個個給他們打電話!
”
說完,安知魚便走開,先去訓練籃球隊了!
乾絲絲接過花名冊和電話,對著花名冊上的手機號,一個個的電話撥出去。
長跑組大多是大一、大二的孩子,接起電話雖然態度都挺好的,卻都有一大堆的理由,有人說系裡臨時有事來不了,有人說去趟洗手間馬上就到……結果來來回回折騰了快半個小時,才來了不到一半的人。
乾絲絲拿著花名冊和手機去找安知魚,滿臉的挫敗:“有幾個同學有事來不了,我清點了一下,隻來了一半的人!
”
安知魚接過花名冊和手機,遠遠看了一眼散沙般的長跑組,心知不是乾絲絲的錯,卻也難免要提醒兩句:“如果照這個樣子下去,不戰而敗!
”
乾絲絲連忙打起精神來:“我明天一定想辦法讓大家都來!
”
安知魚瞥了她一眼:“不要浪費時間了!
來的人先練吧!
你帶著大家繞著運動場先跑三圈。
”
他們訓練的運動場,一圈是400米,三圈就是1200米,而女子長跑比賽需要跑5000米,男子長跑比賽需要跑1000米,安知魚要求的跑三圈,不過是為了讓他們進入角色的準備運動而已。
乾絲絲把安知魚的要求傳達了一下,大家倒沒太把這三圈當回事,紛紛小馬似的頭也不回就衝了出去,連一點熱身都沒有。
安知魚就站在籃球場上看著,隻見其他人都迫不及待衝出去之後,乾絲絲走到跑道旁,仰頭、擡臂、彎腰、壓腿……順便還揉了揉手腕,踮起腳尖活動了幾下腳腕,這才深呼吸兩下,回到跑道上,循規蹈矩的俯身下去,做了助跑的姿勢,給自己喊了一聲口號,才慢悠悠以勻速跑了出去……
安知魚看著,一貫冷硬的嘴角,便不自覺勾了起來。
這小妮子還挺強大,一點不受別人的影響,慢條斯理按照正確的步驟來,不見半分的急躁和浮躁。